İnternette Hastalık Araştırması Kaygı ve Ağrıları Artırabilir: Siberkondri Dikkat!
Giriş
İnternetin yaygınlaşmasıyla birlikte hastalık belirtilerine yönelik araştırmalar kolaylaşsa da, bu durum kontrolsüz yapıldığında “siberkondri” olarak adlandırılan rahatsızlığa yol açabiliyor. Psikolog Dr. Muzaffer Şahin, siberkondrinin sadece psikolojik değil, fiziksel sorunlara da neden olabileceği konusunda uyardı. İhlas Haber Ajansı’na göre, bu durumun ilerleyen yıllarda resmi bir hastalık olarak tanımlanması bekleniyor.
Siberkondri Nedir?
İnsanların internet ortamında hastalıklarla ilgili araştırmalar yaparken, yanlış veya abartılı bilgilere ulaşması, kaygı düzeylerini artırabiliyor. Bu durum, özellikle yaygın kaygı bozukluğu ve hastalık kaygısı bozukluğu olan kişilerde daha belirgin olabiliyor. Dr. Şahin, “İnsanlar çok kaygı duymalarından dolayı hastalıkla ilgili süreçleri internet ortamında araştırmaya çalışıyor. İnternet ortamında araştırırken, bir takım bilgilere erişiliyor. O bilgilere ulaştıkça kaygıları daha da artıyor” şeklinde konuştu.
Kişi Kendini Hasta Edebilir
Şahin, internet araştırmalarının sosyal ve mesleki yaşamı olumsuz etkileyebileceğini vurguladı. “Herkesin başına gelebilecek çok basit semptomları büyüterek, kendilerinde büyük bir hastalık varmış gibi kaygıları artırabiliyorlar. Hatta semptom olmamasına rağmen kendilerine aşırı dikkat ederek semptomları oluşturmaya başlıyorlar. Bu da kaygı düzeylerini artırıyor” dedi. Ağrıların bile kaygı nedeniyle şiddetlenebileceğini belirtti. Sempatik sistemin devreye girmesiyle hormon salgısı artışı ve bunun da ağrıları tetikleyebileceği ifade edildi.
Dikkat ve Tavsiyeler
İnsanların belirsizliği gidermek için bilgiye ulaşma isteğinin doğal olduğunu belirten Dr. Şahin, bu araştırmaları yaparken dikkatli olunması gerektiğini söyledi. Bilimsel kaynaklara, güvenilir hastanelerin ve hekimlerin verdiği bilgilere ulaşmanın önemini vurguladı. “İnternetteki gereksiz bilgilere ulaşmak ve abartılı yerlere gitmek kaygı düzeyini artırabilir” uyarısında bulundu.
Siberkondri Belirtileri ve Profesyonel Destek
Şahin, siberkondrinin belirtileri ve ne zaman profesyonel destek alınması gerektiği konusunda şu bilgileri verdi:
- Toplumsal ve mesleki işlevselliğin aksaması
- Günde uzun saatler internette araştırma yapılması
- Takıntılı düşüncelerin ortaya çıkması
- Belirtilerden uzaklaşamama ve sürekli düşünme
- Normal işleri yapamama
Bu belirtiler görüldüğünde klinik psikolog, psikoterapist veya psikiyatristten destek alınması gerektiğini belirtti.
Gelecek Projeksiyon
İnternet aramalarının yaygınlaşmasıyla siberkondrinin, önümüzdeki 7-8 yıl içinde DSM-6 ve ICD kodlarını alarak tıp dünyasında yeni bir hastalık olarak kabul edilebileceği tahmin ediliyor.
