Yeşilay’dan Sosyal Medya Kullanımıyla İlgili Uyarılar: Zihinsel İşlevlerde Düşüş ve Ruh Sağlığı R…

Yeşilay’dan Sosyal Medya Kullanımıyla İlgili Uyarılar: Zihinsel İşlevlerde Düşüş ve Ruh Sağlığı Riskleri

Sosyal Medya Bağımlılığı, Bilişsel Yetileri Olumsuz Etkiliyor

Türkiye’de Yeşilay tarafından yürütülen yeni bir araştırma, sosyal medya kullanımındaki kontrol kaybının zihinsel süreçler üzerinde olumsuz etkilere yol açabileceğini ortaya koydu. 18-65 yaş aralığındaki sağlıklı yetişkinlerle yapılan çalışmada, problemli sosyal medya kullanımının planlama, organizasyon, dürtü kontrolü ve karar verme becerilerinde gerilemelere neden olduğu tespit edildi.

Araştırmanın Bulguları Neler Gösteriyor?

Anadolu Ajansı’nın haberine göre, araştırmaya katılan 174 yetişkinin verileri incelendi. Yoğun ve kontrolsüz sosyal medya kullanımı ile depresyon, anksiyete ve stres düzeyleri arasında anlamlı ilişkiler olduğu belirlendi. Yeşilay Genel Başkanı Mehmet Dinç, sosyal medyanın bir araç olduğunu vurgulayarak, kullanım biçiminin önemine dikkat çekti.

Uzmanlardan Öneriler: Dijital Denge Kültürü

“Sosyal medya doğru ve dengeli kullanıldığında faydalı bir iletişim alanıdır. Ancak zaman ve içerik kontrolü kaybedildiğinde zihinsel süreçleri, karar verme mekanizmalarını ve ruh sağlığını olumsuz etkileyebilir.” şeklinde konuşan Dinç, özellikle gençler açısından dijital denge kültürünün güçlendirilmesi gerektiğini belirtti.

Yeşilay’dan Destek: YEDAM Merkezlerinde Ücretsiz Yardım

Yeşilay, internet ve sosyal medya bağımlılığı ile mücadele kapsamında Yeşilay Danışmanlık Merkezleri (YEDAM) aracılığıyla ücretsiz psikolojik danışmanlık ve rehabilitasyon desteği sunuyor. Uzmanlar, dijital dünyayla sağlıklı bir ilişki kurabilmek için erken farkındalık, zaman ve içerik sınırları belirlemenin önemini vurguladı.

Kontrolsüz Kullanımın Riskleri

• Planlama ve organizasyon becerilerinde düşüş
• Dürtü kontrolünde zayıflama
• Karar verme süreçlerinde zorlanma
• Depresyon, anksiyete ve stres düzeylerinde artış

Ailelere ve Eğitimcilere Rehberlik Çağrısı

Yeşilay yetkilileri, ailelerin ve eğitimcilerin gençlerin dijital alışkanlıklarını takip etmeleri ve onlara rehberlik etmeleri gerektiğini ifade etti. Kontrolsüz sosyal medya kullanımının uzun vadede kaygı artışı ve kontrol kaybına yol açabileceği uyarısında bulundular.

Araştırmanın tamamı için Anadolu Ajansı’nın web sitesini ziyaret edebilirsiniz.