Ani Sıcaklık Değişimleri Grip ve Nezleye Yol Açıyor

Sağlık Uzmanlarından Uyarı: Ani Sıcaklık Değişimleri Hastalık Sebebi

Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Karadağ, mevsim geçişlerinin insan sağlığı üzerindeki etkilerine dikkat çekerek, ani sıcaklık değişimlerine karşı vücudun stres yanıtını belirterek, bağışıklık sistemini zayıflattığını söyledi.

Çocuklar, Yaşlılar ve Kronik Hastalar Dikkatli Olmalı

Prof. Karadağ, bu dönemde bağışıklık sistemi henüz tam gelişmemiş çocukların, yaşlıların, kronik hastalıkları olan bireylerin ve hamilelerin daha dikkatli olması gerektiğini vurguladı. Özellikle grip vakalarının bu gruplarda daha ağır seyredebileceğini ve komplikasyonlara yol açabileceğini söyledi.

Nezle ve Grip Belirtilerinin Farkı

Karadağ, nezle ve grip belirtilerinin birbirine karıştırılmamasını gerektiğini belirten, iki enfeksiyon arasındaki farkları şöyle açıkladı: Nezle genellikle hafif seyreder; burun akıntısı, boğaz yanması ve hafif halsizlik gibi belirtilerle ortaya çıkar. Grip ise aniden başlar, yüksek ateş, kas ve eklem ağrıları ile yoğun halsizlik gibi belirtilerle seyredebilir.

Grip Aşısı En Etkili Korunma Yöntemlerinden Biridir

Karadağ, grip aşısı, vücuda hastalık yapmayan inaktive virüs parçaları vererek bağışıklık sistemini uyarır. Bu sayede virüsle karşılaşıldığında daha hızlı ve etkili bir bağışıklık yanıtı gelişir.

Bağışıklığı Korumanın Önerileri

• Ellerinizi sık sık yıkayın ve temas yüzeylerini dezenfekte edin.
• Kapalı ve kalabalık ortamlarda maske takın.
• Katmanlı giyinin; vücut ısınızı dengede tutun.
• Dengeli beslenin, C vitamini açısından zengin meyveler tüketin.
• Bitki çayları (ıhlamur, zencefil, ekinezya) bağışıklığı destekler.
• Kapalı alanları düzenli olarak havalandırın.
• Düzenli uyku ve egzersizle, bağışıklık sisteminizin güçlenmesine destek olun.

Sağlıklı bir bağışıklık sistemi ve doğru korunma yöntemleri ile bu dönemi hastalanmadan geçirmek mümkün ifadelerini kullandı.