Çocukların Göz Numaraları Hızlı Büyüyor

Çocukların Göz Sağlığı Risk Altında

Çevrim içi eğitim ve akıllı cihaz kullanım süresi, çocuklarda miyopi, göz kuruluğu ve odaklanma bozukluğu şikayetlerinde belirgin bir artışa yol açıyor.

Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Gül Var’ın Uyarısı

Op. Dr. Var, erken yaşta başlayan ekran alışkanlığı, göz sağlığını kalıcı olarak etkileyebilir dedi. Çocukların ekran başında geçirdiği sürenin günlük 3-4 katına çıktığını ifade ederek, sözlerine şöyle devam etti:

• Uzun süreli yakın çalışma (ekrana odaklanma) gözün odaklanma sistemini zorluyor ve genetik yatkınlığı olan çocuklarda miyopinin ortaya çıkışını tetikliyor veya ilerlemesini hızlandırıyor.
• Çocuklar dijital ekranlara odaklandıklarında göz kasları sürekli yakın mesafeye uyum yapmak zorunda kalıyor. Bu durum, hem göz yorgunluğu hem de bulanık görmeye zemin hazırlayabilir.

Göz Kuruluğu ve Miyopi Riski

Var, ekrana odaklanan çocukların göz kırpma refleksini unuttuğunu söyledi ve sözlerini şöyle sürdürdü:

• Azalan göz kırpma refleksi, gözyaşı dağılımını bozarak göz kuruluğu, batma, yanma ve kızarıklık gibi sorunlara yol açıyor.

20-20-20 Kuralına Dikkat!

Var, her gün en az 1–2 saat gün ışığında vakit geçirmenin koruyucu olduğunu ifade ederek, şunları söyledi:

• Doğal gün ışığının miyopiyi geciktirici etki oluşturabiliyor.
• Ekran süresi kısalmasa dahi dışarıda geçirilen süre, gözün odak kontrol mekanizmasını olumlu etkiliyor.

Sağlıklı Gözler, Çocukların Özgüvenini ve Yaşam Kalitesini Etkiler

Önerilen video: [link]

Yazı Boyutu: Küçük