Grip Aşısı için En Uygun Zaman Şu An
Grip Aşısı için En Uygun Zamanı Belirten Uzmanlar
Grip aşısı için en uygun zaman şu an, bu bilimsel bir gerçek. Prof. Dr. Tevfik Özlü, göğüs hastalıkları uzmanı, grip mevsiminin kapıda olduğuna dikkat çekerek, eylül ve ekim ayları grip aşısı için en uygun zaman dilimi olduğunu belirtti.
Özellikle Risk Grupları için Aşı Yapılması Gerekir
Özlü, özellikle risk gruplarına tavsiye ettiklerini ifade etti. 65 yaş üzerindeki herkes aşı yaptırmalıdır. Kronik hastalığı olanlar, bağışıklık sistemini baskılayan ilaç kullananlar veya bağışıklığı baskılanmış hastalığı olan kişiler de aşı olması gerekir.
Gebeler için de Aşı Yapılması Gerekir
Özlü, gebeler için de grip aşısı yaptırması gerektiğini belirtti. Çünkü gebelik, grip ile ilişkili komplikasyon riskini artırıyor. Bu aşı gebelere de yapılabilir.
Korunmanın Yolları
- Hasta olan kişilerin, özellikle çocukların, mümkünse okula, işe, topluma karışmaması gerekir.
- Eğer hasta kişinin toplum içine çıkması gerekiyorsa mutlaka maske takması önerilir.
- Sağlıklı bireyler nasıl korunmalı? Hasta kişilerle temastan kaçınılmalı (hapşıran, öksüren, burnu akan, ateşi olan kişilerle mesafe korunmalı).
- Kalabalık, kapalı ve havasız ortamlardan uzak durulmalı.
- El hijyenine dikkat edilmeli. Ortak alanlarda başkalarının temas ettiği yüzeylere dokunulduğunda ya da tokalaşıldığında eller mutlaka yıkanmalı veya alkol bazlı dezenfektanla temizlenmelidir.
Bunlar hastalıklardan korunmanın en etkili yollarıdır. Bunlara ek olarak, bağışıklık sistemimizi güçlü tutmak için dengeli ve sağlıklı beslenmeli (mevsim sebzeleri, meyveleri, proteinli gıdalar), yeterli miktarda su içilmeli, düzenli egzersiz yapılmalı, kaliteli ve yeterli uyku uyunmalıdır.
