Kayserili Murat, 10 Yıllık Sigara Bağımlılığından Alo 171 ile Kurtuldu

Kayseri’de yaşayan 45 yaşındaki Murat İnce, 10 yıl boyunca günde 2 paket sigara içiyordu. Sağlık sorunları yaşayan İnce, Alo 171 Sigara Bırakma Danışma Hattı’ndan aldığı destek ve tedavi sayesinde sigarayı bırakarak yeni bir hayata başladı.

10 Yıllık Tiryakilikten Kurtuluş Hikayesi

İnşaat sektöründe çalışan ve 3 çocuk babası olan Murat İnce, sigaraya çevresinin etkisiyle başladı. Yıllar içinde sigara kullanımı, uyuma ve yürüme güçlüğü gibi sağlık sorunlarına yol açtı. Daha önce çeşitli yöntemlerle sigarayı bırakmaya çalışan İnce, Alo 171 Sigara Bırakma Danışma Hattı’ndan destek alarak umut ışığı yakaladı.

Alo 171’den Destek ve Melikgazi Sağlıklı Hayat Merkezi’ne Yönlendirme

Alo 171 hattındaki görevlilerle yaptığı görüşmeler sonucunda Melikgazi Sağlıklı Hayat Merkezi’ndeki Sigara Bırakma Kliniği’ne yönlendirilen İnce, Uzman Dr. Ayşegül Yılmaz Türker’in gözetiminde danışmanlık ve ilaç tedavisi görmeye başladı. Bu süreçte, 10 yıldır kullandığı sigarayı 3 ayda bırakmayı başardı.

Eşini de Sigarayı Bırakmaya Teşvik Etti

İnce, sigarayı bırakma kararlılığının eşini de etkilediğini ve onun da aynı polikliniğe başvurarak tedavi ve danışmanlık hizmeti almasına vesile olduğunu belirtti. “Ben buraya gelip tedavi ve desteği aldıktan sonra eşim ‘Ben de bırakmak istiyorum.’ dedi. Aynı danışmanlık hizmeti ve tedaviyi o da aldı. Aynı ilaçları kullanarak eşim de sigarayı bıraktı.” şeklinde konuştu.

Sigaranın Zararları ve Bırakma Süreci

Murat İnce, sigara içtiği dönemlerde merdiven çıkarken ve yürürken zorlandığını ifade etti. Sigarayı bırakma kararını aldıktan sonra Alo 171’i arayarak destek istediğini ve 10 yıllık tiryakiliğinden bir telefonla kurtulduğunu söyledi. Sigaranın zararlarının zamanla hissedildiğini ve bırakma sürecinde vücudunda olumlu değişiklikler gözlemlediğini belirtti. “Günlük 2 paket içiyordum, beni bayağı zorluyordu. Sigara sağlığa zararlı. Sağlığımı düşündüğüm için bırakma kararı aldım.”

Uzman Dr. Türker’den Sigara Bırakma Çağrısı

Uzman Dr. Ayşegül Yılmaz Türker, polikliniğe başvuran kişilerin nikotin bağımlılık düzeyi ve psikolojik durumlarının değerlendirildiğini ve uygun görülen kişilere ilaç tedavisi uygulandığını belirtti. Sigarayı bırakmak isteyenlerin Alo 171’i aramalarını tavsiye ederek, sigaranın ölümcül riskler barındırdığını vurguladı.

• Sigara bırakma konusunda destek almak için Alo 171 hattı aranabilir.
• Sigaranın sağlık üzerindeki olumsuz etkileri göz önünde bulundurulmalıdır.
• Sigarayı bırakma kararlılığı, başarıya ulaşmanın önemli bir faktörüdür.

Murat İnce, sigarayı bırakarak eşiyle birlikte daha sağlıklı ve mutlu bir yaşam sürmenin mutluluğunu yaşarken, sigara kullananlara da bırakma konusunda tavsiyede bulundu.