Pilates Tutkunu İçin Amazon’dan İhtiyaç Listesi Yayınlandı
Pilates eğitmeni Lauren Anderson, Amazon’da pilates tutkunları için olmazsa olmaz ürünlerden oluşan bir liste yayınladı. Anderson, hem spor salonunda kullanılabilecek hem de günlük hayatta rahatlıkla giyilebilecek parçaları seçti. İşte Pilates dersinden sonraki aktivitelerinizde size eşlik edecek 11 parça:
Rahat ve Hızlı Geçişler İçin
Pilates dersine geçiş yapmak bazen zahmetli olabilir. Lauren Anderson, bu durumu kolaylaştırmak için Crocs Mellow Recovery terlikleri öneriyor. “Kimse spor ayakkabılarını bağlamakla uğraşmak istemez,” diyor Anderson.
Destekleyici ve Şık Spor Sütyeni
Anderson’a göre, hem Pilates yaparken destek sağlayan hem de üzerine giyilebilecek şıklığı olan bir spor sütyeni bulmak zordur. Seçimi, orta düzeyde destek ve rahatlık sunan, aynı zamanda giyim altında görünmeyen bir model.
Uyum İçinde Koordineli Takım
Anderson, uyumlu spor kıyafetlerine olan tutkusunu dile getiriyor: “Eğer benim gibiyseniz, uyumlu bir spor takımına sahip olmakla başlar her şey.” Listede, farklı renk seçenekleri sunan, vücudu saran ve kalça bölgesini şekillendiren bir takim yer alıyor.
Kaymayı Önleyen Grip Çorapları
Pilates derslerinde grip çorabı kullanmak neredeyse bir zorunluluk. Anderson’ın favorisi ise, nötr renk paletiyle dikkat çeken ve spor ayakkabılarla kolayca kombinlenebilen scrunchie modelindeki grip çorapları.
Sıcacık Tutacak Şal
Soğuk pilates stüdyolarında ısınmak zor olabilir. Anderson, uzun kollu şalı, hem sıcak tuttuğu hem de üzerine giyilebildiği için öneriyor. “Dışarıda jeanlerle bile harika duruyor,” diyor.
Yalıtımlı Su Şişesi
Anderson, pilates dersleri sırasında serin suyun önemine dikkat çekiyor: “Sıcak su midemizi bozabilir.” 40 onsluk yalıtımlı su şişesi, içeceği soğuk tutarken dökülmeyi önlüyor ve yeterli miktarda su almayı sağlıyor.
Kalça Şekillendiren Taytlar
Anderson, Beyond Yoga taytlarının fiyatının yüksek olmasına rağmen, kalçayı şekillendirme ve yerinde durma özellikleriyle değer olduğunu belirtiyor. Ayrıca nem emici kumaşıyla da övgüyle bahsediyor.
Tişört Lekelerini Önleyen Deodorant
Anderson, sevdiğimiz spor kıyafetlerinde oluşan ter lekelerinden şikayetçi: “Ter lekeleri hem can sıkıcı hem de pahalı.” Carpe antiperspirant ise hem güzel kokuyor hem de leke oluşumunu engelliyor.
Günlük Tarzı Yakalayan Crop Top
Anderson, spor kıyafetlerinin genellikle spor görünümünde olduğunu belirtiyor. Bu nedenle, günlük hayatta da giyilebilecek rahat ve şık bir crop top öneriyor. “10 dolara birden fazla alabilirsiniz,” diyor.
Pilates Ekipmanları İçin Pratik Çanta
Anderson, pilates ekipmanlarını düzenli taşımak için özel olarak tasarlanmış, hacimli ve su geçirmez bir çanta öneriyor. Bu çanta havluları, su şişesini ve grip çoraplarını tek bir yerde topluyor.
