Sessiz Salgın Ekran Bağımlılığı: 2 Saat Üstü Risk
Sağlık Uzmanları’nın Uyarısı
Sağlık uzmanları, özellikle çocuklar ve gençlerde akıllı telefon, sosyal medya ve oyun bağımlılığının dikkat eksikliği, depresyon, kaygı bozuklukları ve yeme problemleriyle ilişkilendirildiğini belirten Prof. Dr. Ömer Faruk Akça, günde 2 saatten fazla teknoloji kullanımının ciddi riskler oluşturduğuna dikkat çekti.
Çocuklar için Riskli Süre
Prof. Akça, hem çocuklar hem de yetişkinler için günlük ekran süresinin 2 saati geçmemesi ve küçük yaşlarda ekran maruziyetinin minimumda tutulması gerektiğine dikkat çekiyor.
Bağımlılığın Yapısı
Akça, bağımlılığın yapısı itibarıyla kendini içine çeken bir durumu olduğunu belirten Prof. Akça, Bir kişi bir konuya bağımlı olduğunda o konu giderek daha çok vaktini almaya başlar.
Günde 2 Saatten Fazla Risk
Akça, hem çocuklar için hem de yetişkinler için günde 2 saatten fazla ekran ciddi risk oluşturmaktadır. O yüzden benim önerim; yetişkinlerin lise çağından sonra gençlerimizin ekran sürelerini mutlaka günlük kontrol etmeleri gerekmektedir.
- Bağımlılığın yapısı itibarıyla kendini içine çeken bir durumu olduğunu belirten Prof.
Akça, şöyle devam etti: Diğer yandan da özellikle uygulama anlamında hangi uygulamalarla daha çok uğraştığımız da, daha çok vakit geçirdiğimiz de çok importante.
