Topuklu Ayakkabıların Sağlık Üzerindeki Etkileri
Sürekli topuklu giyenleri hangi riskler bekliyor?: Güzel görünmek için yüksek topuklu ayakkabılara gerçekten ihtiyacınız var mı? İşte topuklu ayakkabıların sağlık üzerindeki etkileri.
Topuklu Ayakkabılar ve Sağlık
Kadınlar için sosyal hayatta bugün artık gerekliliği sorgulanan bir sürü güzellik kalıbı var. Bunlardan biri de topuklu ayakkabı. Resmi bir davette ya da şık bir organizasyonda kadınlardan kesinlikle giymesi beklenen topuklu ayakkabıların sağlık üzerine etkilerini hiç düşündünüz mü?
Topuklu ayakkabılar, ayağın tabanına ve tarak kemiklerine baskı uygulanmasına neden olur. Bu baskı da ayağınızın bu bölgesinde ağrıya hatta bazı durumlarda iltihaplanmaya neden olabilir.
Metatarsalji ve Kapsülit Riski
Eğer bu aşırı baskı durumu çok fazla tekrarlarsa ayak tabanındaki eklem kapsülleri, bu kemiklerin çevresindeki dokular ve bağlar hasar görür. Bu durum da tıp dilinde kapsülit olarak adlandırılır.
Yüklenmeye Bağlı Stres Kırığı
Bazen kemiklerde küçük ve ağrılı çatlaklara yol açabilir. Bu durum tıp dilinde yüklenmeye bağlı stres kırığı olarak adlandırılır.
- Aşil tendonunuzun kısalmasına neden olabilir.
- Çekiç parmak riskini arttırır.
Nasır, Aşil tendona ve parmaklara dikkat! Yüksek topuklu ayakkabılar giymek Aşil tendonunuzun kısalmasına neden olabilir. Topuklu ayakkabıların üzerindeyken vücut ağırlığınız öne kayar. Bu durumda baldır kaslarınız daha fazla yük biner.
Çekiç parmak, parmaklarla ilgili karşılaşılan bir diğer sorunlardan biri olan çekiç parmak da yüksek topuklu ayakkabılar nedeniyle ortaya çıkabilecek rahatsızlıklardan biridir. Vücudunuzun yükü parmaklarınızda olduğunda ön ayaktaki basınçla birlikte dengede kalmaya çalışan parmaklar yere tutunmak için doğasına aykırı bir pozisyonda olur.
Topuklu ayakkabıların sağlık üzerindeki etkileri, kadınların günlük hayatında giderek daha fazla önem kazanıyor. Kadınlar artık ekonomik hayat katılıyor ve günün büyük bir kısmını dışarıda geçiriyor. İşte bu nedenle topuklu ayakkabıların sağlık üzerindeki etkilerini bilmeniz gerekir.
Topuklu ayakkabılar giymek, kadınların güzelliğini artırmak için yapılan bir seçimdir. Ama bu seçim, kadınların sağlık riskini de artırmaktadır. Bu nedenle topuklu ayakkabılar giymeye karar verirken, kadınların sağlık üzerindeki etkilerini bilmesi gerekir.
