Zara 20 Kilo Verdi, Beslenme Rutinini Anlattı

Zara, 20 Kilo Verdiğini Belirtti

Başlık: Zara 20 Kilo Verdi, Beslenme Rutinini Anlattı

İçerik:

Sofralar Sergisi’nden sonra düzenlenen Başarım Sensin Derneği’nin akşam yemeğine katılan Zara, 20 kilo verdiğini açıkladı. Şarkıcı, yemekten uzak kalarak kilo verdiğini ve beslenme rutininin değiştiğini ifade etti.

Kilo Verme Süreci

Zara, Sofralardan kendini zor kaldığını belirtirken, yemekten uzak kalma konusunda kararlılığını vurguladı. “Sofra konusuyla ilgili 20 kilo verdim,” dedi.

Beslenme Rutininde Değişiklikler

Şarkıcı, yemek programına dikkat ettiğini ve günde bir öğün yemeye çalıştığını belirtti. “Bir hafta protein, bir hafta sebze ağırlıklı yiyorum,” diye açıkladı.

• Zara, sahne öncesi yemeği azaltmayı ve sahnede inince yemekten kaçınmayı savundu.
• Şarkıcı, yaşla birlikte metabolizmanın değiştiğini ve gençlik dönemlerindeki gibi yemeyi durdurduğunu belirtti.